年始早々おケツ問題があったし、最近疲れ気味でまったく自転車に乗っておりませんでした。
今朝10時過ぎに起きてTwitterを見たら、えすもと氏たちが牡蠣ライドを堪能している模様。う、うらやましくなんか無いんだからね！
参加しようにも、前にちゃんと乗ったのが二ヶ月近く前ですので自転車筋力がかなり劣化してるはず。リハビリライトというか初ライドをマイペースで軽くやるべ〜、ということで志賀島へGO。
走り始め、なんか心拍上がりまくり。通常160を上限にしてるんですけど、今日はそこら辺が常用域に。運動不足すぎたかもｗ
海の中道の直線は終始強めの追い風でペースアップ。戻りを考えると恐ろしいけどあまり考えないことに。
海の中道到着。水分補給。みんなダウンとか来てるのにぺらぺらウェアな自分。いとおかし。
園内を移動。
志賀島が見えてきた！この先の吹きっさらしのところ、横風で怖かったッス。
今日はロードの人を結構見ました。戻りは強風で超大変そう〜＜後の自分を見るようでツライｗ
志賀島に入るとやや向かい風になりだいぶヘロる。
とりあえず先っぽの浜に到着。
小休止しようと思っても、サイクルウェアは動いてないと寒い寒い。ちょっといただけで移動。
あと、こんだけ寒いとコーラ補給する気にならないのも問題。あれは回復系ポーションなので。でも冷えそうで飲みたくないのー。
とりあえず潮見公園へ上ります。
こんなペースになりながらも這い上がる。このときばかりは自重を呪うｗ
久々上りました。景色がかすんでてイマイチか。
今日の服装はこんな感じ。
クラフトの長袖インナーとモンベルの袖無しインナーに半袖ジャージ、そしてベスト。グローブはフルフィンガーだけどメッシュのやつ。こんなんで大丈夫な気温でした。11℃くらい？
でも潮見公園からの下りはこの上にウィンドブレーカーを着てグローブもフリースのやつに変えたけど寒いのなんの。もっと気温が低い場合はヒルクライムとかしたらいかんですな。
いつも上るルートを下り、志賀島をきっちり一周して帰路につきます。そこは思った通り向かい風地獄。全然ペースあがらんわー。
そんな中、ややゆっくりめのロードバイクに追い付きました。22km/hくらいまで落ちてる。追い付いたわけで、自分は彼より少しだけ速い。後方確認すると車は来ていない。よし追い越すか！と前に出たら向かい風パワーアップ！しかし追い越した手前、減速は許されない！もてる脚の残高すべて投入して加速していくのだ！
と意気込みだけでは自転車は進みませんな。彼よりも毛ほど速いくらいのペースで直線の残り区間を消化し、燃え尽きました。
香椎浜にて休憩。のつもりがやっぱり寒いので移動(笑)
ぶっちゃけここから2kmも走れば家に着くのですが、その2kmが遠い。ペダルを踏む力が無いのー。そこの現れるミニストップ！
糖分の補給に入りました。残り区間を考えると食べ過ぎだｗ
おかげさまで無事帰宅。いつも行ってる志賀島とは思えないほどの疲労感。国東でAコースとか行けるか心配になってきました。ちょっと頑張ろう。
dst. 49.3km
tim. 2:31’
ave. 22.1km/h
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